Somos una asociación deportiva

La edad y los trastornos físicos no perdonan, pero nuestras inquietudes y deseo de nuevas sensaciones que nos mantengan a tono tampoco, por eso nuestro club, a pesar de empezar y basarse en el atletismo, engloba más modalidades de deporte, en la actualidad además de nuestro deporte rey (que no es el futbol), no está solo ya que en nuestra asociación hay algunos compañeros que practican triatlón de forma seguida o esporádica como son nuestros amigos Antonio Orozco, Lázaro y Paco Escarti, además existe compañeros que cambiaron las zapatillas por la bicicleta ya hace algún tiempo para no parar por culpa de una lesión “porculera” y todavía siguen practicándolo haciendo grandes rutas como es el Camino de Santiago, estoy hablando de José Carlos “el secre”, bueno el ex, también recordar que María este verano se pego el palizón de mil y pico de kilómetros encima de su bici para terminar dicha ruta. En la actualidad existe un pequeño grupo que desde hace dos semanas están saliendo a pedalear y a disfrutar de la naturaleza y de la buena compañía, me estoy refiriendo a Juan Andrades, Fernando Guerra y Antonio José o lo que es lo mismo “el sobrino”.

Ya lo dice el prefijo de nuestro nombre “Asociación Deportiva”, por mucho tiempo.

Esperamos seguir disfrutando de y con vosotros hagáis el deporte que hagáis.

CIRCUITO PROVINCIAL DE TRIATLÓN Y DUATLÓN 2010

CIRCUITO PROVINCIAL DE TRIATLON Y DUATLON 2010. Por Antonio Orozco Aguayo.

Cuando en el año 2006 termine mi primer triatlón no paraba de repetir lo mismo, ¡esto es una locura!, ¡esto es una locura!, en ese momento no se me pasaba por la cabeza repetir algo así en mi vida, y de camino a casa, pasado el susto, ya decía que había que repetir y mejorarlo.

Después de informarme, de leer libros, de preguntar en los foros, y de ver decenas de videos, he intentado mejorar en este deporte y sobre todo perderle el miedo a la natación en aguas abiertas.
Durante estos años he procurado participar en el mayor número de pruebas, e intentar terminar el circuito provincial de triatlón y duatlón.

Pues bien, este año si ha podido ser, con muchas ganas he terminado este circuito de tres pruebas;
Duatlón de Herrera.
Triatlón de Villanueva del Rio y Minas.
Triatlón del Castillo de las Guardas.

Como este año he tenido un poco mas de tiempo para entrenar también he terminado;

Triatlón ciudad de Sevilla.
Acuatlón ciudad de Sevilla.
Duatlón de Las Cabezas de San Juan.
Triatlón de Aracena.
Triatlón de Lebrija.
V travesia a nado Costa Ballena.
Duatlón Alcalá Panadera.
Duatlón de Los Palacios.

Cada una de estas pruebas tiene su encanto y sus anécdotas, tanto por el lugar donde se nada como por el perfil que hay que afrontar, son muchas las experiencias que se viven, sobre todo se destaca el buen ambiente y el gran compañerismo.

Siempre he deseado que algunos de los que formamos el club se animaran a practicar este deporte, y que viviera esta experiencia tan extraordinaria, yo he echado mucho de menos a nuestro compañero Paco Escarti, que empezamos juntos y por falta de tiempo no hemos podido seguir, pero para el año que viene le espero.

Uno de los mejores recuerdos que tengo es del triatlón de Lebrija, ya que nuestro querido Nacho se animó a acompañarnos, una vez mas demostró ser un gran amigo y compañero, no faltó el animo para nadie, incluso colaboró en la organización del evento, me alegró muchísimo su presencia, ¡gracias Nacho eres genial!, y que no se olvide las cervecitas con gambas en los caminantes.

En el duatlón de Alcalá y Los Palacios, también tengo muy buenos recuerdos con nuestro compañero Lázaro, sufrimos juntos esas cuestas tan duras y nuestras caídas en bici, pero que bien sienta cruzar la meta y haber terminado con un compañero.

No puedo olvidarme de alguien muy especial, alguien que dedica su tiempo, ese tiempo que a todos nos falta, y que ella lo dedica a todos nosotros, nuestra Maria, yo he sido testigo de todo el tiempo que ha dedicado para conseguirnos la equipación tan chula que tenemos y que vamos a lucir durante un tiempecito. Muchas gracias Maria, por estar tan pendiente de todo, por las inscripciones, por las fechas y porque todos estemos unidos en nuestras carreritas.
Bueno que os animo a todos a cambiar de deporte cuando termine la temporada de carreras.

Un abrazo a todos.

XIII TRIATLON EN LA CIUDAD DE SEVILLA

Crónica de Francisco Escarti

Hacía mucho, mucho tiempo que tenía la ilusión de hacer un Triatlón. Esto, al igual que cuando piensas correr tu primera Maratón, pues parece algo casi imposible y que sólo está al alcance de unos cuantos privilegiados. Lo que pasa es que la edad nos va haciendo cada vez más cabezones y yo no iba a ser una excepción.Hace unas semanas participé en el Duatlón de Alcalá, duro donde los haya, pero el hecho de acabarlo aceptablemente bien para ser mi primera experiencia, me dio mucha moral para cumplir mi sueño. Qué inocente.
Por la mañana me acerqué a las instalaciones para recoger los dorsales y ver in situ el circuito y los boxes. Era un mundo nuevo, nada que ver con las carreras de fondo. Ya por la tarde, llegué a la zona una hora y media antes de la prueba. No podía estar más nervioso, era imposible. Al acercarme al río y ver las boyas ya colocadas, me llenó de ansiedad y decidí sentarme algo alejado de allí para tranquilizarme. Al poco tiempo apareció mi ángel de la guarda. Llegó Antonio Orozco ( no sabes cuanto te debo, amigo) y me tranquilicé algo, sobre todo porque repartimos los nervios entre los dos.
Empezamos a preparar nuestro material en los boxes y desde ahí empezaron mis problemas.
En lugar de tranquilizarme, más nervios. Las ruedas de mi bici no entran en su sitio en el box. Busco desesperadamente a alguien de la organización y no me atiende nadie. Al final, chapuza casera pero soluciono el tema. Coloco el material, no me falta nada, gracias a Dios y me preparo para ver la salida de los federados que es un cuarto de hora antes que la mía.


Llega el momento. Sólo veo gorritos blancos a mi alrededor y muchos nervios en todo el mundo. Llegaré a tranquilizarme en algún momento? Por ahora no. El agua, fría pero aceptable. Poca visibilidad y las puñeteras gafas que se empañan. Pero no decían que con mistol y saliva se solucionaba? Pues nada, cada 10 o 12 brazadas a limpiar las gafas y buscar la boya para no perderme. Se puede así estar tranquilo?
Salgo del agua con más dignidad que fuerzas y más cansado de lo que esperaba. Sufrí mucho pero lo hice en menos tiempo del calculado. Vamos a por la bici, ahora me tranquilizo seguro.
Seguro?. Otra equivocación de novato. Me pasan por todos lados. No hay forma de pegarme a ningún grupo y chupar algo de rueda. Qué me pasa, no tengo también 2 piernas?. Sí dos piernas sí pero una bici que no va como las demás. Me llevé 2 bicicletas. Una de carreras prestada por un amigo y la mía que es de montaña. Por temor a la previsión de lluvia, decidí no jugármela con la de carretera que además no conocía bien y decidí salir con la mía. Pedazo de decisión, parecía un voluntario al lado de los máquinas que me pasaban. Entre ellos Antonio, que a pesar de pinchar, no veas cómo le pega a los pedales (eres un crack).
Bueno pues después de unos primeros km que no se los deseo a nadie, consigo coger un ritmo aceptable y acabo la fase de bici. Ahora llega lo mío (el que no se consuela es porque no quiere). Al menos aquí ya no tengo ningún problema. Las piernas algo pesadas al principio pero me encuentro bien y consigo adelantar lo que no había hecho en los dos primeros tramos. Termino mejor de lo que creía. Cansado pero feliz y orgulloso. Me encuentro con Antonio y nos damos un fuerte abrazo, dándonos cuenta de lo emocionados que estamos. Que nos echen la siguiente que nos la comemos.
Os lo recomiendo. Es una experiencia impresionante y si acertáis con las gafas y la bici, ya es para bordarlo.


Francisco Escarti

XIII TRIATLON EN LA CIUDAD DE SEVILLA

Antonio Orozco y Paco Escarti en la XIII triatlon de Sevilla

El sabado 26 de septiembre se celebró en nuestra ciudad el XIII Triatlón ciudad de Sevilla, final del circuito Andaluz de triatlón y duatlón que organiza la federación de este deporte, la distancia a cubrir 750 metros a nado por el Guadalquivir, 20 km en bici en tres vueltas a la Cartuja, y 5 km corriendo en dos vueltas por el Alamillo.Y alli estabamos Paco Escarti y yo para representar a nuestro club, esta es mi experiencia.

Normalmente todos los años participo en un par de triatlones en el mes de agosto, y este año por motivos personales no he podido realizar ninguno, asi que pensé en hacer el triatlón de Sevilla, me daba mucho respeto porque en el segmento de natación no hay corcheras para guiarte, y el agua del rio es totalmente oscura, la visibilidad es nula y hay que ir orientandose hacia las bollas ademas no estaba tan entrenado como debia, aun así me inscribí.

El dia comenzó con un poco de lluvia y por la tarde mejoró un poco desapareciendo la probabilidad de mojarnos ya metidos en carrera, cuando llegué al Car todo estaba preparado y la mirada solo se me iba hacia el rio, ¡que lejos estaban las bollas!, no sabia si seria capaz de nadar tanto y en tan solo 25 minutos, si no quedas fuera, me encontré con Paco y de momento empezamos a contarnos nuestros nervios sobre la prueba.

Pasado el control de jueces para el material, lo dejé todo colocado, y decidi tener un previo contacto con el agua estaba muy bien de temperatura pero oscura, oscura, en nada la salida cientos de nadadores comenzamos el segmento a nado, practicamente no ves nada en el agua incluso te chocas y se pasan por encima tuya es una sensacion de agobio muy grande solo pensaba en no desorientarme y terminar, en 18 minutos ya estaba fuera, y a correr por la bici la transicion fué muy rapida en cuanto sali de los boxes a los 500 metros me pasó el pelotón de cabeza irian a unos 40km/h y con una vuelta de ventaja, mi mala suerte en la primera vuelta, pincho la rueda de atrás, se me pasó de abandonar, a dia de hoy nunca he abandonado ninguna carrera, llegar de los últimos no me importa, asi que comencé a cambiarla, pasaba otro corredor que también había pinchado y no llevaba repuesto, asi que se ofreció a ayudarme, vamos que tardó menos en cambiarla que yo en desmontarla, asi dandole mil gracias, continué mientras me pasaba todo el mundo, en la segunda vuelta vi a nuestro amigo Paco, me dio una gran alegria saber que habia terminado a tiempo el sector de natacion y seguro terminaria su primer triatlón, terminé el tramo de bici muy cargado de cuadriceps y con la barriga llena de aire de la natacion y de la mala respiración en la bici, lo que me hizo andar los primeros kilómetros de carrera y entre el pinchazo y esto perdi mucho tiempo.

Bueno, lo importante es haberlo terminado y superar mi temor a nadar en aguas abiertas, para el proximo año me gustaria completar el circuito de triatlon y duatlon, os animo a probar es un deporte muy duro pero merece la pena y engancha. Quiero felicitar a nuestro amigo Paco, por el valor y el esfuerzo que le ha puesto para terminar su primer triatlon, espero que nos veamos en muchos más, eres el mejor.

Antonio Orozco.

III DUATLON DE LOS PALACIOS-VILLAFRANCA

El pasado domingo día 20 de septiembre se celebró la III EDICIÓN DE LA DUATLÓN DE LOS PALACIOS-VILLAFRANCA.

Como es ya habitual en Los Palacios, la organización en general bien, la gente entrañable y muy acogedora con todos los participantes.

El perfil de la carrera ha sido duro, muy duro, sobre todo en la primera parte de bicicleta, tanto que en varios tramos había que bajarse y andar con la bicicleta.
Pero ahí estaban los amables voluntarios a los que no les faltaban tiempo para salir corriendo y ayudarte en las difíciles bajadas.

La única participante en esta aventura del km42 ha sido una servidora, la comentarista del evento.

Me levanté muy temprano para llegar pronto a Los Palacios y que me diera tiempo a seguir todos los consejos que nuestro amigo Antonio Orozco me había dado en un correo. Quería hacerlo todo al pie de la letra, nada podía fallar, iba a realizar una de mis ilusiones, hacer duatlón. Mientras se acercaba la hora me iba entrando pánico y más sabiendo que iría sola a un mundo desconocido por mí.

Me di cuenta que eran las 08:15 de la mañana y que casi estaban a punto de ir llegando la gente para entrenar, en el lugar de siempre de los domingos, me terminé de preparar corriendo como pude para ir a saludarlos antes de irme para Los Palacios, me encontraba un poco nerviosa y necesitaba llenarme de energía positiva ¿quién me iba a motivar mejor que la buena gente del km42?

Así que además de nerviosa me fui triste a mi carrera, a mi ilusión, en ese momento me apetecía más irme con ellos por los campos a correr que realizar el sueño que tanto había anhelado.

Llegué a Los Palacios con el tiempo justo, todo era nuevo para mí, me sentía una extranjera en una duatlón.

Sin calentar, sin preparación previa de ningún tipo dieron la señal de salida y nos dispusimos a correr, fueron 5.800 metros eternos, pesados, pero no era nada para lo que estaba a punto de pasarme.

Ya subida en la bicicleta me daba la sensación de que algo le pasaba que no la notaba bien, además de escucharle muchos ruidos, iba lentísima. Mi salida después de los primeros kilómetros corriendo en la bicicleta iría por la mitad del pelotón, más o menos, pero cuando pasaron unos 10’ aproximadamente empezaron a pasarme gente y me fui quedando atrás y atrás, hasta ponerme en el último lugar, Estuve casi todo el tiempo sola, completamente sola, cuando encontraba a algún voluntario mi salida a no llorar era soltar alguna gracia, que terminábamos riéndonos, porque no era para otra cosa.

Más o menos en el km. 15 llegó un ángel llamado Nicolás, a él le debo haber llegado a Los Palacios porque hubo bastante espacio de tiempo en el que no encontramos a ningún voluntario y tampoco había indicaciones de la dirección de la carrera. Me estaba dando cuenta de que no debía estar allí, estaba muy desanimada, había tomado demasiado a la ligera una prueba tan dura, sin ni siquiera haber tenido tiempo de entrenar. Nicolás no dejó que me hundiera, ni siquiera me dejó llorar, estuvo todo el tiempo pendiente de todo, de mí, de la bicicleta, del ritmo, de todo para que el recorrido se hiciera lo más corto y ameno posible, ya que no parecía que estuvieramos en una carrera, no se veía nada ni nadie.

Gracias Nicolás, realmente vaya por dónde vaya voy encontrando a buena gente, generosos y nobles de corazón, estoy muy agradecida al deporte. Me considero una persona con mucha suerte por tener la oportunidad de encontrarme en este mundo tan especial y único.

Mi experiencia ha resultado muy positiva, sobre todo porque he aprendido mucho y me ha servido para saber que es lo que realmente quiero hacer y dónde quiero estar. Todo tiene que ver con que llevo muchísimo tiempo soñando con hacer duatlon e incluso atreverme a soñar con la duatlón, nada más ni nada menos que Ronda y ayer en los Palacios aprendí y recordé un buen refrán de nuestras abuelas, “el que mucho abarca, poco aprieta” y que yo ya sé dónde quiero estar, corriendo, que no es poco.

María

101 de Ronda por Antonio Orozco

A las 9:00 de la mañana entré en el campo de futbol, para entregar mi material para la transición, que los legionarios dejarían en el cuartel de Montejaque, donde mas tarde dejaría la bici y comenzaría mi carrera a pie, después me sellaron el pasaporte y ya entre en el cajón de salida donde se agrupaban miles de ciclistas, el calor apretaba muchísimo y durante la espera me bebí el bote y medio camellbag por que me estaba quedando seco. Los ciclistas salimos a las 10:30 yo pase por el arco de salida a las 10:50, es impresionante la cantidad de gente que te anima, casi se te saltan las lagrimas de emoción, cuando no te das cuenta ya estas rodando rapidísimo arrastrado por los demás ciclistas y en un momento comienzan los primeros repechos, y en nada ya estas metido en el campo, por el calor que hacia ese día todo estaba seco, y por el paso de miles de ciclistas te ves dentro de una nube de polvo que te rodea y no te deja ver ni respirar y estas mascandolo todo el rato, también es un problema porque no ves que hay en el suelo, piedras, arena, trialeras, agujeros,.. Todo es muy rápido, hasta que empiezan las duras cuestas, cuestas como nunca había subido, totalmente rodeado de ciclistas empezamos las subidas, subidas que te obligan a ir en línea recta salvando todo lo te que encuentres, porque si te quieres salir puedes tirar el de al lado y formar una montonera, hay que tener muy buena técnica. Los pasos por los pueblos y el sellado del pasaporte te da una tregua. En Setenil de las Bodegas me pare unos 10 minutos para estar con mi mujer que me esperaba para darme muchos ánimos y beber un poco. Del kilómetro 55 al 67 no se que me paso, el calor, esas cuestas tan largas y tan duras, tantos kilómetros empujando la bici no lo se, estaba mareado, no sabia si me iba a desmallar, a vomitar, a abandonar, hasta que llegue a la cima y ya empecé a bajar, 10km de bajada, bajadas que me tuvieron en tensión constantemente me temblaban las piernas y todo el cuerpo de la velocidad y la dificultad del terreno y las pasadas a gran velocidad de los demás ciclistas, varias veces tuve que echarme a tierra por precaución. Al terminar los 10km tuve que parar para relajarme un poco, estaba echo un flan. Ya recuperado en menos de lo que imaginaba vi la señalización de ¨¨transicion duatletas¨¨, tarde menos de lo que yo pensaba ya que no me pare en ningún avituallamiento a comer, comía solo sobre la bici como tenia entrenado durante tantos días ya que en los avituallamientos se pierde mucho tiempo y solo me paraba a llenar el camellbag, a las 17:30 solté la bici con la ayuda de los legionarios la transición fue muy rápida, ya tenia en mis piernas 78km, y dispuesto a terminar la carrera como sea, comencé andando, ya que no era capaz de dar ni una zancada, la gente se amontonaba en la salida del cuartel dando ánimos, y camine hasta que empecé a trotar, todos los llanos trotando, y todas las subidas andando, la subida a la ermita fue durísima, nadie corría ni trotaba, todos empujando sus bicis, la subida fue interminable, solo pensaba en llegar abajo, donde me esperaba mi mujer, mis sobrinos, cuñad@s , y el merecido avituallamiento.Unos 15 minutos para descansar, hablar, reírnos, unas fotos,... y a correr unos 45 minutos sin parar ya que es bajada para Benaojan con la compañía de mi gente que me animaban constantemente, ya entrando en campo dirección a la cueva del gato, me llamo nuestro compañero Nacho, que me dio muchísima alegría de escucharlo, por que gracias a sus consejos estaba por ese kilómetro y a esa hora. Buscando el kilómetro 90 me adelanto el primero de los marchadores, el tío iba facil, facil, como para seguirlo, jajaja, ni se me paso por la cabeza, si se me ocurrió coger a un grupo de duatletas que iban delante mía unos 8, bueno, me uní al grupo y terminamos juntos hasta la transición, gracias a ellos no quede tan descolgado, fueron unos momentos de convivencia muy buenos. Tiempo de carrera 3 horas. Al llegar al cuartel para coger la bici y afrontar los últimos kilómetros, ya notaba muchísimo el cansancio, el olor a sopita del cuartel me hizo desviarme de mi camino a la bici y pararme a comer algo calentito, en pleno picoteo las llamadas de mis amigos dándome animo me hizo levantarme, ir por mi bici y afrontar la cuesta mas dura que me llevaría a meta y terminar mis primeros 101km,al recoger la bici y ver que aun quedaban decenas de bicis en los boxes me dio mas animo, la noche se acercaba y tenia que llegar antes de oscurecer, los legionarios me aconsejaron que me pusiera el frontal o la luz de la bici por si me daba la noche, afortunadamente no me hizo falta, después de hacer como pude la subida a Ronda, por fin termine mis primeros 101Km, se siente una gran alegría al pasar por la meta cuando ese legionario te saluda y te cuelga la medalla, es genial, y aun mas al ver a mi gente esperandome, todo esto te da una gran satisfacción personal. Tarde 10 horas y 35 minutos, en duatlon se inscribieron 572, terminaron 486, mi puesto el 377. Sobre las 1:30 de la madrugada después de comer íbamos dirección a Benahojan donde alquilamos una casa para todo el fin de semana, y por el camino ahí estaban cientos de corredor@s con sus luces y linternas afrontando la carrera mas dura que por ahora yo conozco, en una tela negra dibujada por la noche se podía divisar una serpiente de luces de valientes marchador@s, una imagen que te ponen los pelos de punta.Cuando llegue a casa y estaba en la cama pensaba en la cantidad de corredores que estaban andando o corriendo por la sierra, por esos caminos tan duros, también en mi recuerdo estuvieron mis familiares y amigos que faltan, suerte la nuestra que podemos disfrutar de cada día y de estos momentos tan especiales.
Para todos los que habéis experimentado y acabado los 101Km de Ronda mi más sincero respeto, admiración y felicitaciones, para los que no os animo a hacerla, yo en cuanto pueda repito. Gracias a todos los que me habéis apoyado, animado, y aconsejado para terminar esta hazaña, Nacho, Pacheco,... a mis amigos, y en especial a mi mujer por su apoyo constante en todo lo que hago, gracias cariño.Vuestro amigo.

Antonio Orozco Aguayo.