ASOCIACION DEPORTIVA


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viernes, 16 de noviembre de 2012

XIV MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO

Y una vez más, como cada año nuestro club participó en esta famosa carrera por nuestro barrio y las calles de Dos Hermanas, con una mañana espléndida para practicar este deporte. Con un nuevo recorrido, que ésta vez salimos de Dos Hermanas, pasando por las principales avenidas de montequinto y luego llegar de nuevo al estadio municipal Manuel de Utrilla.
Nuestros compañeros del club hicieron las siguientes marcas:


 BUENO ALBADALEJO, DAVID 1:32:31 4:23
ESCALONA RAYA, CRISTOBAL 1:33:46 4:26
 MERINO BERMEJO, JAVIER 1:33:46 4:26
 PACHECO NOGALES, JOSE LUIS 1:35:56 4:32
RODRIGUEZ CUEVAS, JOSE 1:36:48 4:35
SANCHEZ MUÑOZ, ANTONIO 1:37:08 4:36
 GARCIA GARIDO, MIGUEL ANGEL 1:37:17 4:36
POLIDORO ORTIZ, MANUEL 1:43:19 4:53
 GALVEZ CANO, JOSE 1:44:26 4:57
 REINA ESCALANTE, ALFONSO 1:44:58 4:58
 OROZCO AGUAYO, ANTONIO 1:47:59 5:07
 GUARDIOLA REINA, ANTONIO 1:51:57 5:18
 IBANCOS ARNALDOS, JOSE MARIA 1:54:42 5:26
 ROJAS PEREZ, DIEGO 1:58:10 5:36
DELGADO BETANZOS, MARIA 2:01:28 5:45

así pues, algunos consiguieron superar su marca, otros simplemente consiguieron llegar a meta....jejeje (yo, por ejemplo), y bueno, en definitiva pasamos una buena mañana en buena compañia.

y ahora..... a por el maratón¡¡¡¡
Enhorabuena a todos¡¡¡
Diego Rojas.

jueves, 25 de octubre de 2012

14-OCTUBRE-2012- 1/2 MARATON MARCHENA-PARADAS

Domingo 14-10-12,  sobre las 9 de la mañana llegamos a Marchena dispuestos a correr la 1/2 maratón en este bonito pueblo, mañana soleada con buena temperatura, previo desayuno de pan con jamón gentileza de
la organización con café o colacao- recogida de dorsales y reunión con los miembros del club, que éramos:
Antonio Sanchez, Luis Pacheco, Alfonso Reina, Maria Delgado, Javier Merino y Diego Rojas,

Los tiempos fueros:


 01:32:42 merino bermejo JAVIER
 01:33:57 Reina Escalante ALFONSO
 01:33:58 Pacheco Nogales JOSE LUIS
 01:36:54 Sánchez Muñoz ANTONIO
 01:53:40 Delgado Betanzos MARIA
 01:53:44 Rojas Pérez DIEGO

¡¡¡Enhorabuena a todos¡¡¡¡.

miércoles, 24 de octubre de 2012

TRISUR 1/2 AIROMAN SEVILLA 2012

Nuevamente nuestro compañero Antonio Orozco nos ha representado en la prueba triatlón trisur que se disputó el pasado 13 de octubre, este evento consta de tres modalidades; natación: 1.9 km, ciclismo: 94 km y 1/2 maratón: 21 km, todo esto lo hizo en un tiempo de 06:49:00 h. 
Enhorabuena Antonio¡¡¡¡.
Antonio Orozco 
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CARRERA VIRGEN DEL PILAR MONTEQUINTO 2012

Una nueva edición de la popular carrera de montequinto se disputó en la comandancia de la guarcia civil
el pasado domingo 30 de septiembre-2012, con la participación de nuestro club que este año a estado representada por Antonio sanchez ,Miguel Agel García, Jose Luis Pacheco, Antonio Orozco,Diego Rojas y una nueva incorporación : Alfonso Reina, al cual le damos nuestra bienvenida.
los tiempos fueron:             M. Angel García----------00:34:22
                                         Alfonso Reina    ----------00:34:46
                                         Antonio Sanchez ---------00:34:57
                                         Luis Pacheco      --------- 00:35:11
                                         Atonio Orozco   ----------0038:00
                                         Diego Rojas       ----------00:43:31

martes, 23 de octubre de 2012

NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR 2012

El pasado 28 de septiembre se disputó como todos los años la carrera nocturna del guadalquivir, que como ya se esperaba hubo menos participantes que en años anteriores, ya que hay  que pagar por correrla, en cualquier caso, y pese a todo, se pudo disfrutar de una buena noche corriendo por las calles de sevilla junto al río. De el club asistieron Miguel Angel García Garrido, Fernando Muñoz, Diego Rojas, y que me perdonen los que no nombre, pero no tengo constancia de ninguno más.

martes, 11 de septiembre de 2012

VII DUATLON ALCALA PANADERA 9- 09-2012

Muy buenas, el pasado domingo fuimos a Alcalá de Guadaira para hacer el VII duatlón , para mí ha sido el primero en este pueblo, y el segundo de los duatlon que participo; para Antonio Orozco no, pues ya lleva unos cuantos a sus espaldas, y gracias a él me he atrevido a meterme en estas pruebas combinadas, ya que ni por asomo hubiera pensado yo en meterme en estos verengenales, pero al final le tengo que dar las gracias porque aunque es bastante duro para mí, me satisface muchísimo el poder haberlas terminado y entero...jejejeje.  Antonio me fué describiendo más o menos como sería el recorrido, donde estaría los tramos más difíciles, y como debía de ir dosificando los esfuerzos, se lo agradezco enormemente, pues me valió bastante el saber que nada más coger las bicis y entrar en el parque Oromana habría que subir una pendiente bastante pronunciada, fué así incluso que tuve que bajarme de la bici para poder subirla.
Al principio, los 5 primeros km a pié los hice bastante bien, conservando fuerzas , con la bici, empecé apretando en los llanos todo lo que podía, tanto así que me salí en una curva y me metí de lleno en un arado.
me había hablado Antonio de una cuesta bastante pronunciada llamada cuesta carretilla,y no veía el momento de que apareciera, por lo que le temía, al fín apareció, justo en los últimos kms, y vaya si era pronunciada, ahí ya no tuve fuerzas para subirla ,sólo conseguí unos metros encima de la bici, el resto casi la subí a pié.Pero me daba igual, necesitaba recuperar las piernas que ya casi no me respondía. Por último, el tramo a píe de 3 km, que para mí fueron como 6, me vine abajo, era incapaz de poder correr a un ritmo normal, medio andando medio corriendo pude atravesar el parque que me coduciría a la esperada meta.
poco antes de enlazar con la última recta, me crucé con Atonio que ya venía para entrar en Meta, me dío ánimos y que siguiera que me quedaba muy poco. y así fué, por fín llegué sin las piernas, eso sí, porque las perdí por el camino, sólo las noté cuando atravesé la meta y paré, entonces me dí cuenta de que las llevaba porque se me quedó el cuádricep derecho engarrotado, después de hacer algunos estiramientos pude recuperarme. Los tiempos fueron para Antonio de 01:45 m. puesto 186.   (109 de su categoría)
para mí de 02:02 m puesto 272  (70 de mi categoría). Enhorabuena Antonio Orozco por tu buen hacer, y gracias una vez más por el apoyo que me has dado.
y ,bueno, con buenos recuerdos que me deja esta prueba, buen ambiente el que hubo, y nada, que si dios quiere el año que viene repetiré e intentaré al menos hacerla en 02:00, jejejeje. saludossssss¡¡¡¡
Diego Rojas.