ASOCIACION DEPORTIVA


Contacta con nosotrosAcceder a entrenamientosAcceder a calendario de carreras






Seguidores

miércoles, 25 de marzo de 2009

CARRERA POPULAR Y ESCOLAR ESTE 2009


El pasado domingo día 22 de Marzo se celebró la segunda prueba del programa de carrera popular y escolar este, organizada por el IMD, esta vez con salida y meta en el parque Amate.
La jornada en sí fue muy agradable, toda una fiesta para 1300 personas, además de una climatología ideal para la práctica de nuestro deporte favorito. Hay que destacar la organización y la atención de todos los voluntarios de estas carreras, de las mejores que conozco.
Los socios, campeones, que participaron fueron:

David Bueno 0:34:49 puesto 19
Juan Manuel Ruiz 0:38:17
Manuel Polidoro 0:40:29
Manuel Campos 0:40:35
Juan Carlos Rodríguez 0:41:24
David Navarro 0:45:41
Y Lázaro de la Cruz 0:45:17 e Ignacio Pacheco 0:45:17 que mostraron una vez más su generosidad acompañando a María Delgado haciendo un tiempo de 0:45:16 quedando la 3ª en su categoría.
Gracias chicos, sois los mejores

Para David Bueno y María Delgado como si no hubiera sido con nosotros los 9.500 de Amate, recogimos el premio del IMD y salimos corriendo para San Juan de Aznalfarache que se celebraba otra carrerita de otros tantos 9.500 metros. A las 12:00 horas, con la fresquita.
Esta segunda era todo para arriba, típico en San Juan, como dice David, besar a San Juan los pies y vuelta para atrás.
Como anécdota particular una vez arriba pregunté por el San Juan porque en verdad creí que le besaríamos los pies, jajaja y tan solo era una forma de hablar.
María Delgado 366 00:53:03(7 vet. con 9500 mts ya recorridos antes)
David Bueno 030 00:35:19





miércoles, 18 de marzo de 2009

XXVI Carrera Popular Macarena y XXVI Carrera Popular de San Jose

Vaya pues parece mentira pero ya hemos pasado la Maratón y ya nos encontramos metido en la vorágine de las carrera populares y como siempre estamos en todas aunque ande alguno por ahí preparando los 101 de Ronda. Para empezar la Popular de la Macarena que este año como novedad ha cambiado el sentido del recorrido salvo por la parte ultima dentro del parque que ha mantenido su dirección habitual y como otra cuestión a resaltar es la de que 1452 part. terminaron la carrera , todo un éxito en cuanto a participación. Se notaba que el entrenamiento de la Maratón estaba todavía en alguno de nosotros, lo malo es que también estaba el cansancio resultante. Buenos tiempos en general para todos aunque me pareció que la distancia no estaba todo lo bien que debiera. Estos son los tiempos de nuestros participantes:
046 David Bueno 00:33:32
225 Juan Manuel Ruiz Peña 00:38:46
241 Manuel Polidoro 00:39:11
271 Manuel Campos 00:39:45
339 J.Carlos Rodriguez 00:40:49
405 Jose Castillo 00:41:42
560 Ignacio Pacheco 00:43:34
561 Maria Delgado 00:43:34 (3ª en su cat.)
562 Lazaro de laCruz 00:43:45


Como segundo envite el pasado día 15 a María y al que suscribe nos dio por darnos el paseo por la Carrera Popular de San José (11.000 mts.)que nunca antes habíamos realizado. Me sorprendió agradablemente puesto que me pareció un trazado muy rápido , amplias rectas donde poder mantener un ritmo alto; tuvimos suerte tanto por el poco viento que había como por las temperaturas que nos respetaron. Al final de la carrera nos esperaba grandes dosis de queso fresco cortesía de Vega e hijos y cerveza de gratis...Los tiempos sobre casi 900 participantes fueron:
041 David Bueno 00:39:25
530 María Delgado 00:53:18

Este fin de semana jornada doble con la Popular Distrito Este y Popular San Juan de Aznalfarache "Pentinel"

martes, 17 de marzo de 2009

III MEDIA MARATÓN DE CÁCERES


Me levanté sigilosamente a las 8 y desayuné vol y medio de cereales y una barrita energética. La noche anterior lo había preparado todo: la camiseta de Tierra y Olivo, mis piratas negros, las zapatillas ASICS, el móvil (mi crono) y el gel Isostar de manzana.La tropa se fué despertando, desayunando, preparando en las horas siguientes. Aparcamos media hora antes de la salida en las cercanías del Parque del Príncipe. Ya en Cánovas empecé el calentamiento subiendo y bajando el Paseo.Mi objetivo de este año es bajar de 1:30:00 en la Media. Siendo mi mejor marca 1:34 (en Tierra y Olivo el pasado Noviembre) y teniendo en cuenta que varios compañeros del club me han comentado que a aquella Media le faltaban 200 o 300 metros, puede que sea un objetivo demasiado ambicioso. En cualquier caso, la Media de Cáceres está homologada y me iba a servir para tener una marca "oficial" en la distancia. Cinco minutos antes de la salida llamaron a los más de 400 corredores participantes y el "speaker" presumió del origen diverso de los mismos. Sonreí cuando escuché "Dos Hermanas". Y entonces la Alcaldesa dió la salida.Estaba entre gente preparada, de muchos clubs, militares... Voy con ellos sin darme cuenta de lo deprisa que van. Incluso bromeo con la cabeza de carrera cuando me los encuentro de frente ¿dónde vais tan deprisa? ¡esperadme! Es raro, pero sentía frío, incluso busco el sol bajando Gil Cordero (y eso que el termómetro superaba los 25º). Sigo bien en la Avda. Alemania persiguiendo a un grupo de 4 corredores del mismo club pero en el regreso hay una pequeña cuesta que me rompe un poco el ritmo. Intento "masticar" el gel de manzana pero tengo la boca seca y noto el estómago pesado. Completo la primera vuelta en 29:23 a un promedio de 4:12, demasiado rápido. Llego a pensar que incluso puedo bajar de 1:30.Nada más lejos de la realidad, en la siguiente súbida de Gil Cordero ya empiezan los problemas. Me pesan las piernas (era todavía el km10). Me resisto pero empiezan a pasarme algunos corredores que no han utilizado mi famosa estrategia "kamikaze". En la bajada intento apretar pero noto que se me acelera el pulso y dejo de forzar. Llegando de nuevo a la Cruz de los Caidos (donde María y las niñas me estuvieron animando toda la carrera) estaba bastante mal y no pude disimularlo: doble preocupación. Al girar en la Avda. Alemania la cuestecita me pareció un muro, las piernas flaqueaban, y en el avituallamiento, al final de la subida, bajé el ritmo para poder beber (me costó tragar agua durante todo el recorrido). Lo único que me aliviaba (el calor, que ya sí sentía) eran las esponjas mojadas. Miré el reloj de nuevo en línea de meta (1:0:51, los segundos 7 Km en 31:28 a un promedio de 4:30). Esta no iba a ser la Media para bajar de 1:30.Me sentía mal, con naúseas y busqué un ritmo de supervivencia. En ocasiones cerrar los ojos me ayudaba a olvidar la fatiga, el dolor de las piernas, el cuello y los hombros. Todavía quedaban otros 7 kilómetros (y pico). Bajando por última vez la Avda. Alemania me recuperé un poco pero no malgasté las pocas fuerzas que me quedaban y las estiré hasta la recta final en Cánovas, que se me hizo eterna. Veía a lo lejos que iba a bajar mi marca y eso me dió la adrenalina suficiente para apretar hasta el final. En meta 1:33:05 (MMP). Hice los últimos 7097 metros en 32:14, promediando 4:33.Ya en línea de meta dí un recital de todo lo que no se debe hacer: paré de golpe, bebí bebida isotónica fría a grandes tragos y apenas estiré. No tardé ne sentirme mareado, y las naúseas dieron paso a una descomposición de estómago. Tardé 15 minutos en poder volver a andar. Curiosamente la baguette de jamón y queso que daban en la bolsa del corredor fué lo único que me sentó bien. ¡Y después del bocata, el almuerzo, la merienda y la cena, el día siguiente seguía pesando casi 2 kg menos que antes de la carrera!Sin desmerecer el lado positivo de haber conseguido MMP, creo tengo que reflexionar y aprender de los errores.
Victor M. Varela

sábado, 7 de marzo de 2009

XXV Maratón Ciudad de Sevilla 2009


Ya uno casi ni se acuerda la primera vez que decidió correr un Maratón y lo peor de todo, porqué decidió un día correr. El caso es que ya han pasado unos cuantos años de esto y sigo preguntándome cada vez que me pongo en la línea de salida: quién me obliga a mí a meterme en estos “fregaos”. Ya lo he repetido varias veces y no me cansaré de repetirlo: cada Maratón es una historia diferente. Ninguno de los que he corrido es igual ni por su preparación, ni por el clima, ni por la compañía, etc. Este año repetía por tercer año consecutivo ciudad: Sevilla. El resto, nada tenía que ver.

La preparación había intentado ser similar de la de años anteriores, sin embargo este año quizás había sido “corta”. El mal tiempo sufrido, junto a las horas intempestivas de entrenamientos (fruto del trabajo) habían conseguido que en algunos días no pudiese salir a entrenar o simplemente no pudiese hacer lo que ese día tocaba. Eso me creaba inseguridad. No se porqué, pero el nivel de exigencia sube cada año. Nadie presiona, tampoco hace falta, uno mismo se motiva para mejorar marcas, no vale con hacer lo mismo que el año anterior.
El caso es que de nuevo estaba en la línea de salida para correr otro Maratón. Esta vez viajaba solo a la capital hispalense. El AVE de las 8:30 de la mañana me esperaba puntual en la estación de Atocha. Compruebo billete, vía, hora de salida, y compro prensa y botella de isotónico para el viaje. La cabeza ya empieza a obsesionarse con el tema de la hidratación. Salida puntual de la estación y comienzo a leer una revista especializada del mundo del atletismo. Voy pasando hojas y leyendo pequeñas crónicas de carreras junto a recomendaciones generales de cómo correr un Maratón. Me sonrío al leer algunas. Si embargo al pasar las hojas me detengo en una. Es una foto de Luis Javier Colmenarejo con su cinta en el pelo, su equitación amarilla del Cínicas Menorca y su braceo característico. Solo había hablado una sola vez con él, pero le había admirado tanto como corredor y le había visto en tantas carreras que me parecía mentira que no le volviese a ver en ninguna carrera más. He de decir que su muerte, ha sido de las que me más me han hecho reflexionar.
Comienzo a ver corredores en el vagón. Qué finos andan todos, qué caras más afiladas, se nota en su rostro las horas de entrenamiento. Sin embargo todo corredor hace cual león cuando va a cazar su presa ; su propia selección. “Este va a menos de 3 horas, este a 3h:15m, este no me gana….”, estos son algunos de los comentarios internos que realizamos en nuestra cabeza y que dicho sea de paso, no se salva nadie.

Pasamos por Córdoba y dejo de pensar en el Maratón. Ahora solo pienso en todo lo que me ha dado Córdoba en este último año de mi vida. Amalia ha estado presente en todos y cada uno de mis días.

Llegamos a Sevilla y ya están Nacho, Carlos y Paola esperando en la estación. Montamos en el coche y vamos dirección a la Feria del Corredor en el Estadio de La Cartuja. Los peques están grandísimos, y Nacho igual que siempre. Llegados a la Feria, noto la primera diferencia con respecto a otros años: hay mucha más gente. Se nota que es el XXV aniversario y que además es el Campeonato de España
Recojo mi dorsal, compruebo el chip, compro la foto de entada en meta y unas sudaderas de la organización. Me acuerdo que hace un año justo estaba con Javi y Mamen comprando esas mismas sudaderas. Para el próximo año Lucía estará acompañándonos en las carreras con sus padres.
Salimos del Estadio y damos una vuelta por el parque de Maria Luisa. Sigo obsesionado con la hidratación. Tras un paseo, vamos a casa de Nacho dónde nos espera Luisa. Comemos Fideguá marca de la casa, que nos hace chuparnos los dedos a todos. La sobremesa es tranquila hablando y viendo la tele. A diferencia del año anterior Nacho no me dice nada de la carrera, es más, cuando yo inicio la conversación asiente con la cabeza y no me hace mucho caso. Al día siguiente comprendí su “estrategia”…
Cenamos unas pizzas y prontito a la cama preparando el dorsal, chip, mochila, etc. Ya está todo listo, solo queda correr.

A las 6:30 desayuno mis barritas energéticas y de cereales que siempre me acompañan. Ducha, visitas al baño y salida hacia el estadio. Recogemos a María y a las 7:50 estamos en los interiores de “La Cartuja”.
Allí me encuentro con amigos y componentes del club Kilómetro 42. Saludo a todos. Me encanta ese ambiente que se respira. Antes he vuelto a visitar el baño y ahora si que estoy totalmente “vacío”.
Me hacen entrega de un crespón negro para recordar la muerte de Marco Antonio, compañero del club Kilómetro 42 que falleció el mismo día que me enteré de la muerte de Colmenarejo. De nuevo me viene una profunda reflexión y me dispongo a ponerme el crespón al lado del dorsal. Marco Antonio había sido un excelente corredor y con él había coincidido varias veces en mis visitas a la Media de Sevilla-Los Palacios. A veces no entiendes ciertas cosas que trae consigo esta vida.

La organización de la carrera al ser su 25º Aniversario había traído el Campeonato de España de Maratón a Sevilla y a personalidades de este deporte de la talla de Abel Antón. Con él nos hacemos unas fotos que muy amablemente accede sin perder la sonrisa ni poner ni una sola mala cara. Más tarde repetimos con una liebre de lujo: Antonio Jiménez Pentinel “El Penti”.
Antes de la salida coincido con Gabriel Campos y David Bueno, ellos quieren bajar de 2h:50m, al menos David. Yo les comento que intentaré ir un poco más rápido, ya que ellos querían ir a 4:00. Mi problema era que no sabía ni a cuanto tenía que ir, porque no estaba nada convencido.

Ya estoy en la línea de salida y tengo muchas filas de gente por delante. Saludo a compañeros de Madrid y como siempre las mismas frases de todas las carerras: “si es que no estoy, no se porqué he venido, solo vengo a terminarla…” , los mismos de siempre, diciendo las mismas cosas de siempre y bajando todos ellos posteriormente de 3 horas. Aquí no dice nadie la verdad ni al médico.
Pistoletazo de salida y tardo un mundo en pasar. El primer kilómetro en 4:35, lentísimo. Una cosa hemos ganado respecto a años anteriores. No he parado a mear. Una cosa por otra: el tiempo que pierdo en parar lo he perdido este año en la salida. Otra cosa más que debo mejorar.
Pasan los primeros kilómetros la temperatura ronda los 9 grados y voy pasando gente para ver si soy capaz de coger mi ritmo y un buen grupo. Yo me pregunto dónde están con los que corrí el año pasado porque no veo a ninguno. Finalmente veo un grupo y me engancho a él. No miro el reloj, voy cómodo y a gusto. En el grupo vamos unas veinte personas. Entiendo que los que vamos queremos bajar de 2h:50m y siento que tampoco puedo ir mucho más deprisa. La temperatura es buena, quizás en determinados puntos pega un poco de brisa, pero en grupo voy cómodo y regulando. En el kilómetro 5 veo a Nacho. Los kilómetros pasan sin pena ni gloria, es lo que estoy deseando; llegar a la Media. Sigo con mis rituales de beber agua e isotónico en todos los puntos, sigo sin hablar con nadie del grupo. La gente va muy concentrada, de vez en cuando alguno grita a algún conocido, pero yo sigo a lo mío. Veo a Nacho en el kilómetro 20 de nuevo y más tarde en el paso de la media. El tiempo no ha sido el esperado (o quizás sí). Ha sido muy parecido al del año anterior, quizás unos segundos más (1:23:26). Esa no era la idea ideal de paso, más bien ha sido algo más lenta, pero creo que el Maratón hay que saber correrlo por sensaciones y las que hoy tengo no son las mejores.
Inmediatamente pasado el ecuador de la prueba la gente acrecenta un poco el ritmo. El grupo se estira, y yo no me siento nada bien. Decido dejar marchar el grupo. Sin embargo tengo claro que puedo ir solo. La cabeza me funciona, y más cuando empiezo a ver que sigo manteniendo el ritmo. Del kilómetro 25-30 clavo todos los kilómetros sobre 4:00. Eso me da mucha moral. Las piernas no van todo lo fluidas que hace un año, sin embargo el ritmo es bueno, muy bueno. Llego al 30 y como siempre, me digo lo mismo: “se acabó el prólogo de 30km, comienza la carrera de 12”. Pasado el kilómetro 30 me encuentro con Nacho que comienza a seguirme con la bicicleta. Me empieza a animar, a decir que voy bien. Yo no hablo. Asiento con la cabeza y permanezco concentrado. Sus gritos de “vamos campeón, vas muy bien” me recuerdan a Manolo Sainz gritando a Olano en una contrarreloj de la Vuelta a España. Pasan los kilómetros, sigo clavando los tiempos. Nacho me insiste en la cadencia que llevo es muy buena. En el 34 diviso a 300m a Diego, un compañero de Madrid que salía a hacer 2:46. Mala señal para él si le veo a estas alturas de la carrera. Efectivamente casi llegando al kilómetro 35 le cojo. No lleva buena cara. Le digo que se pegue, pero dice que va muerto que se ha pasado de ritmo en la primera media. Esto es el Maratón, la diferencia entre una gran carrera y hacer “crack”, es solo un minuto, pero el controlar esa diferencia en carrera, sin lugar a dudas, te lo da la experiencia.
Llego al kilómetro 35 y me encuentro a los amigos del Correveidiles animando, me conocen del barrio y me hace especial ilusión que griten mi nombre fuera de mi ciudad. Les debo una.
Nacho sigue y sigue animándome. No se cansa. Yo sigo con ese ritmo machacón pero ya me cuesta horrores mantenerlo. Pasan el 36, 37 y el 38, y no dejo de adelantar gente. Pasado el kilómetro 38 (Puente del Alamillo) Nacho telefonea a Javi y habla con él para darme ánimos. Yo no hablo, no muevo ni una pestaña, pero le escucho y agradezco el detalle.
Sin embargo creo que la mejor forma de agradecerle el detalle es no bajar el ritmo. Así llegamos al kilómetro 40 y ya no cojo agua, entiendo que ya no hace falta, que llego a meta perfectamente. Diviso el 41, a Nacho no le dejan pasar y me dice que ahora es cuando tengo que darlo todo. Yo ya voy dándolo todo, no me estoy dejando nada. Entro en el estadio y en el anillo adelanto a otro corredor. Veo que no voy a hacer marca pero que he bajado por segunda vez de 2h:50m. Esta vez el tiempo es de 2:48:56 (2:48:41 netos). Extiendo los brazos y entro en meta. Estoy feliz, estoy muy orgulloso de la carrera. Creo que ha sido mi mejor Maratón, o por lo menos el que más orgulloso me he sentido. No iba convencido, pero he dado la cara en la carrera y me ha salido muy bien.

Lo voluntarios me quitan el chip. Su trabajo en todos los puntos del recorrido es impagable. Me cuelgan la medalla y la beso. Ha costado mucho colgarse este metal sin haber sido primero en nada. Camino de las duchas me encuentro con David Bueno. Tiene la misma cara que yo el año pasado. No hace falta que le pregunte, ha hecho lo que pretendía: bajar de 2h:50m. Está feliz, está exultante. Le doy un apretón de manos y la enhorabuena porque tiene muchísimo mérito y valor lo que ha hecho.

Las duchas es el fiel reflejo de la carrera. Aquí ya no hay engaños. La gente anda despacio, con mucho cuidado, dolorida. Se escuchan los quejidos, pero a la vez la satisfacción de haber terminado. La frase más repetida es: “otro más”, junto con “dicen que este es plano, pero los 42Km y 195m no se los quita nadie”.
Una vez duchado, salgo a las gradas a ver a la gente llegar. He de reconocer que ando un poco “tocado” psicológicamente. Llamo a Madrid y me he emociono, ha sido muy duro permanecer durante tanto tiempo concentrado y por algún sitio tiene que salir esa presión. Bebo una Coca-cola y comienzo a ver entrar a la gente. Gran mérito el de todos los que terminan esta prueba, pienso para mí. Me da igual el tiempo que realicen. Saludo a diversos corredores. Entre ellos a Roberto, su marca habla de la talla de corredor que está hecho: 2h:29:55. Sin comentarios.

Llega Nacho y le doy un fuerte apretón de manos y un abrazo. Volvemos a su casa y de nuevo Luisa nos deleita con una fantástica paella. Sobremesa viendo videos y fotos grabados por Nacho durante la carrera. Nacho me confiesa que el sábado no quería que pensase en la carrera, que no necesitaba meterme más presión, que yo solo me convencería de que podía hacerlo bien. Como siempre ocurre: no se equivocó y volvió a acertar.
Ya estoy en el AVE rumbo a Madrid. Durante el viaje hago las diferentes reflexiones post-marathón. Este es mi Maratón número 19. Este es el que más me ha costado preparar, y el que he logrado realizar sin lugar a dudas gracias a dos personas a las que siempre les tendré que agradecer su apoyo y confianza: Nacho y Amalia. Gracias Nacho por hacer que crea que soy capaz de conseguir las metas que me proponga y por cuidar de mí para que siempre llegue a punto. Gracias Amalia por toda la paciencia infinita y apoyo constante durante todos estos meses. Sin ningún género de dudas, mi maratón número 19 va por vosotros.

domingo, 1 de marzo de 2009

XXV Maratón Ciudad de Sevilla 2009








No soy buen relator de acontecimientos, pero voy a intentar comentar mi experiencia en este maraton de 2009.
Día extraordinario meteorológicamente hablando. Multitud importante en la salida, se nota que la carrera este año venía con éxito de participación. Pistoletazo y David y yo tardamos unos 40 segundos en pasar por la alfombra de salida. Nos pegamos hasta el 8 aproximadamente intentando recuperar nuestro ritmo de carrera (4´/km), mis sensaciones no son lo buenas que deberían ser a esta altura de la prueba. Vamos hacia delante por grandes avenidas, disfrutando de una temperatura fresca, pero no en exceso. Vamos de arte, hasta que cogemos una avenida y notamos esa brisilla que nos fastidia; nos damos cuenta porqué íbamos tan bien. Seguimos intentando marcar nuestro ritmo y estupendo, junto a un triatleta jerezano que estaba el tío bastante en forma y de esta forma llegamos al Medio Maraton con 1h:24:30 aproximadamente, con nuestro Nacho Pacheco dando ánimos por todos lados y echando fotos a diestro y siniestro (que esperamos con avidez). Yo apartir de aquí les dije adiós a mis compañeros de viaje (pero porque yo me quedaba, tenía que empezar a reservarme para no morir y llegar al Estadio). Ellos por lo visto siguieron bastante bien, aguantando esa media y así se presentaron en meta con 2h:49´. Yo a Fernando Moreno no lo vi en ningún momento, así que el tío lo tuvo claro desde el principio, no quería juntarse con los sevillanos (ya te cogeremos madrileño), ¡Enhorabuena!Yo ya puse ritmo de acabar, en la Gran Plaza (km. 25) me encontré con un amigo y con María. Éste me acompañó hasta el 31, cosa que agradecí muchísimo. Y a ver pasar corredores y corredoras que habían dosificado mejor que yo, pero sin problemas, lo importante para mí ya era llegar, si no había ningún problema fuera del cansancio bestial. Pues así llegué a meta, sin mirar el reloj (no tenía fuerzas ni para eso) y al final no me pareció buen tiempo, pero es lo que hay 2h:58:30.Este ha sido mi primer maraton con más de 40 años (tengo 41) y no hubiera estado bien retirarse. Sólo me queda agradecer su colaboración a todos los voluntarios, sin los cuales es imposible que corramos carreras. A todo el personal de la A.D. KM 42, en la cual me siento estupendamente, a los fotógrafos no oficiales de la prueba, a los animadores/as, a mi compañero de fatigas hasta la Media. Enhorabuena a todos los que habéis corrido toda la carrera o parte de ella. Y todo mi sufrimiento y disfrute durante los entrenamientos y durante la XXV Maraton Ciudad de Sevilla van por ti Marco Antonio.

Gabriel Campos Moreno.

Maraton de Sevilla 25 Edición (En homenaje a Marcos)



Cada uno de los participantes en la maratón del pasado domingo puede contarnos una historia diferente de como lo ha hecho. Intentare describir las cosas que creo todos sentimos y que son comunes como por ejemplo los nervios previos a la salida; en la pista de calentamiento, siguiendo la rutina de cambiarse , juntándose las cremitas varias, el dorsal... lo mismo hablabas y no podías parar que lo mismo no podías decir ni palabra. Últimos ánimos entre nosotros. Fotos y a pista. Parece en ese momento que todos tienen mejor forma que tu, así que decides pensar en el entrenamiento que has hecho y en cumplir los objetivos que te planteasteis al empezarlos.Todo comienza con un disparo, los nervios se aplacan y las piernas empiezan a funcionar, los primeros kilómetros un poco pesados por las grandes reservas acumuladas en estos últimos días, pero a partir del 10-15 ya esta todo en su sitio, hablas a sabiendas que es un gasto que no te puedes permitir pero como sabes que después vas a estar como en misa no hay problema en hablar con los demás. Llegas a la media miras el crono; puedes llegar mal o bien de tiempo pero el primer pensamiento es, ya solo me queda la mitad...Comienzas a ver como el grupo va compartiendo el agua , los geles; el cansancio empieza a tomar forma. Llegando al hospital las caras ya se han transformado en su totalidad y pronto empezaran a verse las caídas . Kilómetro 32 y entras en Los Remedios ...no se si habéis intentado explicar a alguien que no pertenezca a este mundo del corredor que es lo que se siente en el muro; es complicado, el físico dice basta y solamente el cerebro indica lo contrario e incluso a veces también él quiere parar. Cuando giramos en El Alamillo, visamos el estadio y empiezas a comprender que este año también lo has conseguido , si otro año mas... da igual el tiempo, este año lo has hecho de nuevo...y lo mejor de todo; entramos en pista, los vellos como escarpias, hay estas, somos campeones y la gloria esta a poco mas de 300 metros...
Ahora y sin que sirva de precedente me gustaría agradecer, a nivel personal, a una serie de personas...a Gabriel que a pesar de estar medio enfermo tiro de mi hasta que pudo; gracias eres un campeón dentro y fuera de la competición. Nacho gracias por estar atento, como siempre, de nosotros, el gel del KM 32 fue ambrosía para mi. Gracia Victor por llevarme desde el KM 35 a la gloria de mi marca este año.
Va por ti Marcos , estos son tus campeones:
Fernando Moreno 02:48:56.
David Bueno 02:49:41
Gabriel Campos 02:58:30
J.Luis Pacheco 03:18:00
J.Manuel Ruiz 03:18:01
Jose Castillo 03:20:42
Manuel Campos 03:23:22
Jesus Madueño 03:24:32
Jose Galvez 03:26:23
Manuel Polidoro 03:29:28
J.Maria Ibancos 03:36:11
J.Carlos Rodriguez 04:02:49
Eulogio Fernandez 04:04:25